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最近気づいた事

公開日:

更新日:2022/05/25

カテゴリー: エヌケイハウジングのブログ | よもやま話  タグ:  | |

 

こんにちは、うえのです。

近年、注目が集まっている健康志向 👫

お家時間に運動しましょう!みたいな動画、増えましたね👀

この頃は運動不足も気になるので、簡単なストレッチでも

始めてみようかと動画を色々と物色・・・

特に肩こりと腰がカチコチなので上半身を重点的にアップできる

もの無いかなぁと探しておりましたら

Twitter 「藤丸あおさん 肩こりによく効く体操【完全版】」より

なるほど、よしやってみよう。

と、軽い気持ちでやってみみましたら・・・

あれ?⑤の動きが出来ない。

手を後ろに組んで手の甲を裏返しに出来ない!

本当に出来ない・・・

何度かチャレンジしてようやく裏返す事に成功・・・

これは、かなり重症なのでは?

昔は簡単に出来ていた事が全然出来ないって、悲しいですね😢

真面目にストレッチを始めようと思います。

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